Massaggio Anticellulite
Il massaggio anticellulite è un ottimo strumento per combattere gli inestetismi della cellulite, naturalmente se abbinato anche ad una dieta ipocalorica adeguata (in cui si beva molta acqua) e a regolare attività fisica. La cellulite si forma di solito su gambe, cosce, glutei, addome, braccia e può essere causata da un eccesso adiposo (nel caso ad esempio di persone sovrappeso) oppure da ristagno di liquidi nelle cellule e nei tessuti (la causa è quasi sempre ormonale).
Il miglior massaggio anticellulite è considerato quello linfodrenante che appunto favorisce lo scorrere della linfa nel sistema linfatico e aiuta ad eliminare i liquidi ristagnati. In generale il massaggio anticellulite, detto anche sottodermico, serve a sciogliere i noduli tipici della cosiddetta ”pelle a buccia d’arancia” e deve migliorare il flusso della linfa e della circolazione sanguigna. Il massaggio anticellulite si esegue principalmente con movimenti circolari, proprio per favorire la circolazione dei liquidi.
Il massaggio anticellulite si può fare anche a casa, utilizzando oli o creme anticellulite o per mezzo di un guanto di crine.
La crema anticellulite bisogna applicarla sulle zone interessate tutti i giorni dopo il bagno o la doccia, per almeno due mesi. È consigliabile durante la doccia o il bagno alternare dei getti di acqua fredda per stimolare la circolazione e quindi preparare il corpo in maniera ancora migliore per il successivo massaggio, che andrà eseguito con movimenti circolari dal basso verso l’alto finché la crema non è assorbita.
Anche con il guanto di crine il massaggio va fatto dopo il bagno o la doccia e con movimenti circolari dall’alto verso il basso. Volendo si possono aggiungere anche delle gocce di olio essenziale anticellulite. Il guanto di crine stimola la circolazione, elimina le impurità e leviga la superficie della pelle.
